Al terminar el año viejo, mientras sonaban las doce campanadas y te apresurabas a comer las doce uvas, seguramente te hacías buenos propósitos. ¡Ahora sí lo lograré!, probablemente te dijiste.

Ponerse a dieta para bajar esos kilitos (¿en diminutivo por cariño o porque pesan menos?) es uno de los propósitos más comunes. En años pasados nunca me propuse bajar de peso, pues no estaba en mis prioridades, hasta que mi mamá me llamó por teléfono y me dijo: “Hijito, a tu edad me diagnosticaron diabetes. Cuídate”. La diabetes solía ser una enfermedad de viejitos, pero actualmente se ha convertido en un gran problema de salud pública. Ese comentario fue suficiente para buscar asesoría médica y de nutrición. El 6 de enero inicié un nuevo régimen alimenticio que me llevó a perder un quinto de mi masa corporal en 2011.

Muchos me preguntan qué hice, pues resulta muy notorio que he perdido mi forma habitual. Mi respuesta suele ser: comer más cantidad y más frecuentemente. Es una idea común que el sobrepeso se debe al exceso de comida, pero en mi caso, siempre evité comer frecuentemente y la comida chatarra. El médico me preguntó sobre mis hábitos. “Pero si casi no como”, le dije.  ”Con frecuencia desayuno y no vuelvo a comer, sino hasta la cena”.

Pasar largos periodos sin tomar alimentos también provoca sobrepeso, pues tiene un alto impacto en el metabolismo. Lo mejor es comer una dieta balanceada y con mayor frecuencia. Y esto funcionó.

Al llegar 2012 me he propuesto que, además de cuidar la alimentación de mi cuerpo, cuidaré mi alimentación espiritual. No es que no estudie la Biblia, sino que debo reconocer que he sido muy irregular. Por eso comencé a buscar un plan para corregir eso. Decidí seguir un plan de lectura de la Biblia de YouVersion. Allí hay para todos los gustos, para todas las edades y con duraciones que van de dos días a más de dos años. Elegí leer el Antiguo Testamento en dos años, para no irme con mucha prisa. Comencé el primero de enero y me he llevado muchas agradables sorpresas.

En el sitio hay múltiples versiones de la Biblia en diversos idiomas, de modo que puedes hacer la lectura en la versión que tú elijas, o bien, puedes leer el mismo capítulo en más de una versión para enriquecer tu lectura. Yo he estado leyendo de la Nueva Traducción Viviente y luego leo el mismo pasaje en la Orthodox Jewish Bible, que es una versión en inglés con un toque de hebreo. Incluso, si no quieres sentarte a leer, puedes escuchar alguna de las audiobiblias.

Existen apps para que lleves la Biblia en tu iPad, iPhone, BlackBerry, Android, Windows Phone, etc. Algunas versiones se pueden descargar para leer cuando no estás conectado a internet, otras sólo se pueden usar en línea. Las audioversiones sólo están disponibles en línea.

Al comenzar tu lectura y al terminar, puedes actualizar tu estado en Facebook, y cuando encuentras un versículo o un pasaje que te gusta puedes compartirlo en Facebook o Twitter, seleccionándolo y haciendo clic en el botón de compartir. Además puedes agregar notas personales a tu lectura, asociando video, audio, imágenes, texto y links a otros websites con cualquier versículo o pasaje de la Biblia.

YouVersion es también una red social de lectores de la Biblia, por lo que puedes seguir a tus amigos o invitarlos a seguir tus actividades en la red. Por supuesto, hay el “Me gusta” para las aportaciones de tus amigos.

Los planes de lectura bíblica por escrito suelen comenzar el primero de enero y es difícil cumplirlos si comienzas en otra fecha. Pero con YouVersion el día en que decides comenzar un plan de lectura será el primero, sin importar la fecha. Además si te atrasas porque no pudiste leer uno o más días, no tendrás que leer todo lo anterior para ponerte al día, pues para esa eventualidad existe un botón que dice “¡Póngame al día!” y caso resuelto: hoy podrás continuar donde te quedaste.

Todavía no conozco todas las características, en los próximos días, conforme voy leyendo mi plan de lectura diaria, las iré descubriendo. Si ya comenzaste un plan de lectura diaria, te felicito, pero si no has comenzado, te animo a empezar usando YouVersion.